Präventionsprogramme
AOK Präventives Bewegungstraining
Beinhaltet 12 Trainingseinheiten sowie eine Eingangsuntersuchung- und Abschlussanalyse.
Zielgruppe | AOK-Versicherte |
Anmeldung | vor Ort im Vitalcenter Zentrum für Prävention und Therapie. |
Kosten | 210,00 € | Kostenübernahme bei mind. 80%iger Teilnahme. |
Präventionskurse
Unser Kursangebot für Sie!
Faszien Mobility Power (online)
- mehr Beweglichkeit durch fließende und geschmeidige Bewegungen
- Stärkung des gesamten Körpers
- fit und gesund bleiben
Kursbeschreibung | Onlinekurs, via Teams bequem von Zuhause teilnehmen. Kurszeiten: Montags: 19.15 - 20.00 Uhr und freitags: 07.15 - 08.00 Uhr. Benötigt wir eine Faszienrolle, eine Matte und gute Laune! |
Kurstermine | 10 Termine à 45 min. fortlaufend |
Anmeldung | vor Ort im Vitalcenter Zentrum für Prävention und |
Kosten | 80,00 € | Selbstzahler |
Faszien Mobility Power (online) für die Mittagspause
- mehr Beweglichkeit durch fließende und geschmeidige Bewegungen
- Stärkung des gesamten Körpers
- fit und gesund bleiben
Kursbeschreibung | Onlinekurs, via Teams. Perfekt für Homeoffice als auch im Büro vor Ort. Kurszeiten: Dienstags: 12.00 - 12.30 Uhr. Ohne Equipment. |
Kurstermine | 10 Termine à 30 min. fortlaufend |
Anmeldung | vor Ort im Vitalcenter Zentrum für Prävention und |
Kosten | 40,00 € | Selbstzahler |
FitMix
- Kräftigung des gesamten Körpers
- fit und gesund bleiben
Functional Fitness
- Kräftigung des gesamten Körpers
- fit und gesund bleiben
- komplexe Bewegungsabläufe
Zielgruppe | für alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Mercedes Benz Werk Sindelfingen. |
Kurstermine | 8 Termine á 60min. mit zertifiziertem Kursleiter. |
Anmeldung | vor Ort im Vitalcenter Zentrum für Prävention und |
Kosten | 140,00 € | Kostenerstattung zwischen 80 und |
Bauch intensiv
Zielgruppe | für alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Mercedes Benz Werk Sindelfingen. |
Kurstermine | 10 Termine á 30min. mit zertifiziertem Kursleiter. |
Anmeldung | vor Ort im Vitalcenter Zentrum für Prävention und |
Kosten | 71,00 € | Selbstzahler |
Kooperation SG Stern Sindelfingen Kurs Rückenfit
Wir bieten für Sie einen Rückenkurs, indem wir gezielt Ihre Rücken und die zugehörige Rumpfmuskulatur trainieren und stärken. Die Krankenkassen erstatten bei regelmäßiger Teilnahme einen Großteil der Kurskosten (in der Regel zwischen 80 und 100%).
Kurstermine | Die Termine werden kommuniziert. |
Anmeldung | Die Anmeldung erfolgt über die SG Stern Sindelfingen. |