Vitalcenter - Fitness
Das Fitness- und Gesundheitssport-Team heißt Sie im Vitalcenter willkommen!
Schritt für Schritt zu Ihrem persönlichen Trainingsziel.
Unser kompetentes Fitness-Team aus Sportlehrern und Fitnesstrainern, erstellt im Rahmen unseres Betreuungskonzeptes, individuell auf Sie ausgerichtete Trainingspläne und begleitet Sie auf dem Weg zu Ihren Trainingszielen.
Gemeinsam in der Gruppe trainieren? Unser Fitnesskursangebot lässt keine Wünsche offen. Lassen Sie sich von der persönlichen und motivierenden Atmosphäre in unseren Kursen einfangen!
Gönnen Sie sich im Anschluss an Ihr Training ein wenig Ruhe und fördern Sie Ihr Wohlbefinden in unserem mediterranen Wellnessbereich und auch Ihre Kleinen kommen bei uns nicht zu kurz. Während Sie sich voll und ganz auf Ihr Training konzentrieren, passen wir liebevoll auf Ihr Kind auf.
Zum Abschluss genießen Sie in unserem Bistrobereich eine vielfältige Auswahl an Kaffee- oder Teevariationen oder unterstützen Ihren Körper mit zusätzlichen Proteinen bei einem Eiweißgetränk.
Gemeinsam mit uns erreichen Sie Ihr Ziel!
Unser Angebot für Sie
Fitness Check | 49.- € (einmalig) |
|---|---|
Chipkartenkaution | 15.- € (je Chipkarte) |
Nutzungsbeitrag | 6 Monate | 12 Monate | 24 Monate |
|---|---|---|---|
Vitalcenter Mitgliedschaft | 79.- € | 69.- € | 64.- € |
Kooperationspartner | 74.- € | 64.- € | 59.- € |
medius Klinik / TV Nellingen / Schüler / Student / Auszubildende | 69.- € | 59.- € | 54.- € |
Fitnesstraining
Vitalcenter Betreuungskonzept (Gesundheitswegweiser)
Dank ihrer Chipkartensteuerung stellen sich alle Milon Geräte automatisch
auf Ihre individuellen Körpermaße und Ihren Trainingsplan ein –
Einstellungsfehler und eine Unter- bzw. Überforderung sind somit ausgeschlossen.
Um Ihr Training zielorientiert gestalten zu können, haben wir ein ausführliches Betreuungskonzept - den Vitalcenter Gesundheitswegweiser -entwickelt, mit dem eine nachhaltige und effiziente Trainingsgestaltung möglich ist.
Inhalte unseres Gesundheitswegweiser:
- Probetraining:
Ersteinweisung in den Kraftausdauerzirkel oder in die freien Kraftgeräte. Informationen zum Fitness-Trainingssystem und allgemeine Angebote der Vitalcenter GmbH.
- Trainingsberatung:
Weitere Informationen zu hausinternen Abläufen, individuelle Trainingsberatung und Empfehlungen zu unseren Fitnesskursen, sowie Erläuterungen zu unseren digitalen Schnittstellen.
- Fitness-Check:
Messung der funktionellen Mobilität, Stabilität und Beweglichkeit. Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit und des Maximalkraftniveaus der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur.
Analyse der Körperzusammensetzung.
- Planerweiterung:
Auf Basis der vorangegangenen Testergebnisse, Ihrer persönlichen Ziele und Trainingserfahrung, erweitern wir Ihren Trainingsplan.
Inhalte Fitness-Check:
- BackCheck®:
Testverfahren zur Bestimmung des maximalen Kraftniveau der Rumpfmuskulatur. Abschwächungen und Dysbalancen der Haltungsmuskulatur, kann gezielt entgegen gewirkt werden.
- Ausdauertest:
Wir ermitteln Ihre aktuelle Ausdauerleistungsfähigkeit mit Hilfe Ihrer individuellen Herzfrequenz. Für ein optimales Ausdauertraining, erhalten Sie im Anschluss entsprechende Empfehlungen von uns.
- mobee® fit:
Funktionstest zur Analyse der muskulären Beweglichkeit. Defizite in der Beweglichkeit, erhöhte Spannungen der Muskulatur und einseitige Bewegungsmuster, werden mit individuellen Übungsempfehlungen ausgeglichen.
- Tanita:
Mit Hilfe der BIA (Bioelektrischer Impendanzanalyse) wird Ihre aktuelle Körperzusammensetzung bestimmt. Über eine nicht spürbare Niederfrequenzstrom-Messung erfolgt eine umfangreiche Ganzkörperanalyse.
Weitere inklusive Leistungen im Bereich Fitnesstraining:
- Five Rücken- und Gelenkzentrum:
Richtet den Körper auf, macht Muskeln lang, lockert und hilft bei anhaltenden Schmerzen, sorgt für mehr Beweglichkeit und gleicht einseitige Belastungen unseres Körpers aus.
Fitnesskurse
Kommen Sie und lassen sich einfangen von unserer persönlichen und motivierenden Atmosphäre in den Kursen!
Wer Sport treibt, fühlt sich gut. Wer mit anderen gemeinsam Sport treibt, fühlt sich besser, hat mehr Spaß und erreicht mehr. Außerdem lenkt eine Gruppe im positiven Sinne von der Anstrengung ab und die Zeit beim Training vergeht viel schneller.
Freuen Sie sich darauf, gemeinsam mit anderen Menschen die eigene Fitness und Figur zu verbessern.
In der Gruppe untergehen? Oder nicht gesehen werden? Das funktioniert bei uns nicht. Unsere bestens qualifizierten Kursleiter haben jeden Teilnehmer im Blick und geben Ihnen bei gesundheitlichen Einschränkungen jederzeit Optionen oder Alternativübungen.
Vitalcenter App Download
Die Vitalcenter App bietet viele neue Funktionen. Sie vereint Trainingstermine, Kursbuchungen und die Übersicht der gebuchten Termine an einem Ort.
Die Vitalcenter App kann im App Store oder im Playstore unter dem Namen "ClubConnector" heruntergeladen werden. Nach dem Scannen des QR-Codes und der Registrierung in der App stehen unseren Fitnessmitgliedern alle Funktionen zur Verfügung.
App Store Download
Playstore Download
Weitere Funktionen werden für die App entwickelt.
Wellness
In unserer schnelllebigen modernen Welt gerät dieses Zusammenspiel leicht aus dem Gleichgewicht. Man sehnt sich nach Ruhe und innerer Ausgeglichenheit. Hören Sie auf Ihre innere Stimme und gönnen Sie sich Entspannung in unserem großzügigen Wellness- Bereich.
Sie finden bei uns
- Sauna (finnische Sauna)
- Dampfbad
- Duschen, Massageduschen
- Sonnenterasse
- Ruheraum
Kinderbetreuung
Im Vitalcenter kommen auch die Kleinen nicht zu kurz!
Trainieren Sie in aller Ruhe oder lassen Sie sich therapieren. In der Kinderbetreuung kümmern sich verantwortungsvolle, qualifizierte MitarbeiterInnen um Ihren Nachwuchs. Diesen Service bietet Ihnen das Vitalcenter selbstverständlich kostenlos an.
Öffnungszeiten Kinderbetreuung
Montag - Donnerstag
15:00 - 19:00 Uhr
An Feiertagen bleibt die Kinderbetreuung geschlossen.