Gelenk- und Rückentraining

Das Angebot ist geeignet für Teilnehmer mit Gelenk- und Rückenbeschwerden, Arthrose und künstlichem Gelenkersatz.
Das Training für Personen mit Gelenk- und Rückenbeschwerden wird in Kooperation von Turnverein Nellingen e.V. (TVN) und Vitalcenter angeboten.
Der Kurs umfasst spezielle Inhalte, um die Muskulatur im Rücken bzw. in den großen Gelenken (Schulter, Hüfte, Knie) zu stärken, vorhandene Dysbalancen auszugleichen und somit Fehlhaltungen und Schmerzen zu vermindern oder vollständig zu beseitigen.
Die fachärztliche Betreuung des Kurskonzepts erfolgt durch die Ärztinnen des Vitalcenters.

  Unsere Leistungen

  • Betreuung der Gruppen durch einen ausgebildeten Rehasport-Übungsleiter
  • Training in der Gruppe nach dem Konzept der Tübinger Sportmedizin. Hierbei wird die gelenkumgebende Muskulatur gekräftigt, ohne die betroffenen Gelenke unnötig zu belasten

 

 Unsere Ziele

  • Verbesserung des muskulären Zustandes
  • Verminderung der Gelenksbelastungen durch einen verbesserten Muskelstatus
  • Ausgleich von muskulären Defiziten und Dysbalancen
  • Verbesserung der Lebensqualität
  • Schmerzminderung

 

Weitere Informationen, auch zu den Kosten, finden Sie im Flyer Gelenk- und Rückentraining.

Kontakt im Vitalcenter

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Diplom-Sportlehrer Jürgen Saur
Operativer Leiter - Prokurist
Tel. 0711 9933939-26
saur@dont-want-spam.vitalcenter-ruit.de

Kontakt TV Nellingen e.V.

Turnverein Nellingen 1893 e.V.

An der Akademie 4

73760 Ostfildern

Tobias Schramek

Telefon: 0711 3401531-0

www.turnverein-nellingen.de

Kursinformation

  • Termine: montags, 15:00 - 16:00 Uhr, dienstags, 15:00-16:00 und 16:00-17:00 Uhr oder mittwochs, 15:15-16:15 Uhr
  • Kursort: Vitalcenter/Kursräume
  • Kursleitung: Markus Niepel
  • Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und ein Handtuch mit.

Zielgruppe

Das Angebot ist geeignet für Teilnehmer/innen mit 

  • Gelenkbeschwerden
  • Rückenbeschwerden
  • Arthrose
  • künstlichem Gelenkersatz.