Ihre Anfrage

Regelungen im Bereich Fitness- und Gesundheitssport

Laut Verordnung der Landesregierung BW ist das Fitnesstraining nur mit der  "3G"-Regel möglich.

Für das Gerätetraining ist keine Terminbuchung notwendig.

Für die Teilnahme an unserem Kursangebot ist die Anmeldung zwingend erforderlich. Diese kann wie gewohnt online über unsere Homepage, die MyGymPoint-App oder telefonisch über das Vitalcenter erfolgen.

Im gesamten Vitalcenter besteht Maskenpflicht, außer während der Übungsausführung am Gerät.

Wir bitten um gegenseitige Rücksichtnahme und Verständnis für die uns auferlegten Vorgaben.

 

 

§20 Präventionskurse Vitalcenter

Das §20 Präventionskursangebot des Vitalcenters.

Kraft Aktiv

Kraft Aktiv ist ein ganzheitliches Gesundheitssportprogramm mit dem Schwerpunkt auf einem gesundheitsorientierten Krafttraining. Über das Krafttraining hinaus werden Herz-Kreislauf-System, Beweglichkeit und Koordination trainiert sowie die Entspannungsfähigkeit gefördert. Während des Programms werden Sie spüren wie sich Ihre Belastbarkeit erhöht und Ihre Muskelkraft zunimmt.

Kombiniert werden klassische Übungen mit eigenem Körpergewicht und gerätegestütztes Training in Form eines Zirkeltrainings sind der Garant für Ihr Erfolgserlebnis.

 

Cardio-Fitness

Neuer Name - bekanntes Programm!
Aus Aktiv gegen Stress - Indoory Cycling & Entspannung wird Cardio-Fitness!

Cardio Fitness ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm mit Schwerpunkt auf einem gesundheitsorientiertem Ausdauertraining zum aktiven Stressabbau. Ein innovativer Kurs der Ausdauer und Entspannung zugleich trainiert und beides miteinander verbindet. Auf die aktive Phase mit Indoor-Cycling Bikes folgen Entspannungsübungen  aus den bewährten Methoden der Stressbewältigung.
Über das Ausdauertraining hinaus fördern und stärken Sie Ihre Kraft, Ihre Beweglichkeit und Ihre Koordination. Die Intensität des Trainings kann individuell nach Leistungsstand angepasst werden

Während des Cardio-Fitness Kurses werden Sie eine kontinuierliche Leistungssteigerung feststellen können, die ihre persönliche Motivation gar nicht erst abebben lässt.

Allgemeine Informationen

  • die Kurse werden im Sinne des §20 SGB V durchgeführt und entsprechen damit
    besonderen Qualitätskriterien. Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen
    die Präventionskurse mit bis zu 100 %
  • unser Kursangebot steht allen Interessenten offen
  • Sie müssen kein Mitglied im Vitalcenter sein
  • 3 Kursreihen pro Kalenderjahr
  • jeweils 8 Termine, 1x wöchentlich 60min.
  • die aktuellen Kurstermine finden Sie im Vitalcenter §20 Präventionskursangebot

Kursgebühren

  • Cardio-Fitness: 120,00 €
  • Kraft-Aktiv: 120,00 €

Anmeldung

Abmeldung

  • Sollten Sie kurzfristig nicht am Kurs teilnehmen können, melden Sie sich bitte vor
    Kursbeginn an. Bei späterer Absage ( nach dem ersten Kurstermin/ bei Nichterscheinen)
    ohne vorherige Abmeldung, wird die Kursgebühr fällig

 

Ihre Ansprechpartnerin

Elske Gödicke
Präventionskurse

 

Telefon: 0711 99 33 939 10
Email: goedicke@dont-want-spam.vitalcenter-ruit.de

Kursangebot - Aktuell

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Anmeldeformular

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Das Kursangebot des Vitalcenters und die Angebote in Kooperation mit der AOK Neckar-Fils werden zweimal jährlich per E-Mail versandt.

Möchten auch Sie unseren Newsletter abonnieren? Dann schreiben Sie uns eine Mail an verwaltung@dont-want-spam.vitalcenter-ruit.de.

Kontakt Prävention

Telefon: 0711 99 33 939 10
Email: goedicke@dont-want-spam.vitalcenter-ruit.de

Öffnungszeiten Prävention

Montag - Freitag
07.00 - 22.00 Uhr

Samstag
10.00 - 20.00 Uhr

Sonn- und Feiertag
08.00 - 16.00 Uhr