Entspannung - Mein Weg zur inneren Ruhe - Modul 3

Leistungsdruck, Terminstress und die Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes machen müde, depressiv oder krank – wie wissenschaftliche Studien heute eindeutig beweisen.

Wir bieten Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit, Entspannungstechniken in Kursen zu lernen, um einen gesunden Ausgleich zu schaffen und um die Möglichkeiten zu finden, besser mit stressigen Situationen umgehen zu können.

Lösungsansatz

  • Erlernen von geeigneten Entspannungstechniken im Vitalcenter oder in Ihrer Firma

 

Inhalte

  • Durchführung von Entspannungskursen wie zum Beispiel Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training...